FTP é a sua Potência Limiar Funcional. Isso representa a potência máxima que você pode manter por uma hora. Se você não conhece o seu FTP, pode consultar esta tabela aproximada. Você também pode realizar um teste de 5 minutos a potência máxima, permanecendo sentado, e multiplicar a potência média por 0,82 para obter o seu FTP.
Uma descrição do que é FTP (Potência Limiar Funcional) e como determiná-lo.
Escrito por Jens Juel Jensen
Atualizado há mais de uma semana