Was ist Watt (Leistung)?

Watt misst Ihre Energieabgabe und gibt Aufschluss über Ihre körperliche Belastung. Watt misst Ihre Leistung sofort, während die Herzfrequenz lediglich zeigt, wie stark sich die Leistung für Ihren Körper anfühlt, und zwar mit einer Verzögerung von bis zu mehreren Minuten. Die Herzfrequenz kann durch andere externe Faktoren wie Raumtemperatur, Stress, Tageszeit und andere Variablen beeinflusst werden. Daher ist Watt eine präzisere Messgröße. Sie können Ihren Fortschritt verfolgen, indem Sie sehen, wie sich die Wattleistung, die Sie bei einer bestimmten Herzfrequenz erbringen können, im Laufe der Zeit verändert.