FTP ist Ihre funktionelle Schwellenleistung. Dies ist die maximale Wattzahl, die Sie eine Stunde lang erbringen können. Falls Sie Ihre FTP nicht kennen, können Sie diese Näherungstabelle zu Rate ziehen. Alternativ können Sie einen 5-minütigen Test bei voller Leistung im Sitzen durchführen und die Durchschnittsleistung mit 0,82 multiplizieren, um Ihre FTP zu ermitteln.
Was ist FTP?
Eine Beschreibung der FTP (Functional Threshold Power) und ihrer Bestimmung.
Verfasst von Jens Juel Jensen
Vor über einer Woche aktualisiert